افضل 6 طرق للتخلص من التسويف بسهولة

كيفية التحلص التسويف بسهولة

يعد التسويف من اسوأ الامور التي تساعد علي المماطلة نحو تحقيق الأهداف والعجز عن التقدم وانجاز المهام،  اذا كنت تريد ان تقوم بتغيير حياتك من الضروري ان تعمل على التخلص من التسويف في أسرع وقت لتحظى بروح  قويه تقودك نحو تحقيق اهدافك والسعي اليها فهنا سوف أعرفك على أهم 5 طرق لتستطيع ان تتخلص من التسويف والكسل بكل سهوله

فان كثره المهام من حولك وتقوم بالسعي إلى انجاز كل المهام مرة واحدة هذا يؤدي بك الى التسويف التام ما يشعرك بالعجز عن اتمام المهام لذلك حاول ان تقوم بعمل مهمه واحده فقط خلال مده وبعد ان تقوم بالانتهاء منها خذ فاصل أو راحه قصيرة حتى تقوم بفعل المهمه الثانيه فإن تقسيم المهام على فترات يساعدك على إنجازها بسهوله ولا تشعر بالكسل في اداء المهام كورس power point مجاني

فهي تعد خطوة مهمة وضرورية حقا اذا كنت تريد التخلص من التسويف ، فاجعل وقت انجاز المهام وقت محدد وخالي من اي ملهيات كما عليك تخصيص مكان للعمل غرفة او ركن ف المنزل دائما حاول ان تختار المكان خالي من اي ضوضاء وهادي ومريح  لان ذلك يجعل نسبة تركيزك أعلي في إنجاز الأمور حيث أن الوقت وخاصة  المكان له تأثير علي عملك بالإيجابي أو بالسلب فاهتم جيداً بهذه الخطوة

اذا كنت تنوي ان تقوم باداء مهام الان عليك ان تقوم بالتخلص من جميع الملهيات والانحرافات التي موجوده حولك في كل مكان مثل الهاتف او وجودك في مكان به ضجيج فهذا لا يساعدك على التركيز في انجاز مهامك ويشغلك عن اداء المهام بتركيز وشغف , فالملهيات من أكثر وأهم الاسباب التي تقود بك إلي التسويف لذلك عليك التخلص منها

انشاء قائمة للمهام امر مهم لانه يساعدك على تنظيم امورك والتخطيط لحياتك ، فاختلاط المهام علي بعضها امر غير جيد ومزعح للبعض،  لان المهام المنظمه والمرتبه تساعد على التركيز والاستعداد للاتمام المهام والوصول  للاهداف بسهولة ،فالقائمة تقوم بترتيب مهامك من الأهم إلي المهم مما يحفزك علي الانجاز والاتمام بتركيز

حاول دائما بعد إنجاز عملك كافئ نفسك بأي شئ لو بسيط مثل اخذ قسط راحه أو قضاء بعض الوقت علي الهاتف او الكمبيوتر او حتي قطعة شيكولاته اعرف ماذا تحب وكافئ نفسك به بعد انحاز شئ فهي تعد وسيلة جيدة لتشجيعك علي الاستمرار وعمل المزيد من الأعمال وتطوير نفسك والذهاب نحو التقدم وتساعدك علي التخلص من التسويف والكسل

حاول ان تشعر نفسك بالمسؤلية دائما لانها تحسك بانك شخص مسؤل لذلك عليا ان تعمل بجد وان تحمل عاتق المسؤلية علي كتفك فهي طريقة تساعدك علي إتمام المهام دون تسويف وكسل والعزم علي تحسين حياتك للأفضل

نصائح لتكون شخص عبقري